游泳易产生的疾病及突发情况处理方法
“淹死会水的”是一句俗语,形容即使会游泳也会出现各种突发状况,今天就给大家介绍一下游泳时易产生的突发情况以及容易造成的疾病。

  对于习惯在游泳池游泳的市民,常见的皮肤问题,为霉菌感染、病毒引起的疣、细菌感染的游泳池肉芽肿及游泳池皮肤疹;或因氯或溴引起的刺激性皮肤炎、发质变差、发色变淡。小编提醒预防之道就是皮肤有感染或伤口时切勿游泳,慎选游泳池,避免到温水游泳池及太拥挤的游泳池,游泳时戴泳帽,游泳后充分沐浴,小编提醒使用保湿产品避免皮肤干痒,不要赤脚接触更衣室、盥洗室地板。

游泳易产生的疾病及突发情况处理方法

  非常状况应变

  水上活动另一项常见的伤害则是脊髓伤害,根据统计数字指出,美国约有10%的脊髓伤害是源于不当的跳水意外,而急性扭伤、擦伤和抽筋也是常见的水上意外,为了避免意外的发生,跳水时要注意安全的水深至少约3.74公尺,而游泳前的热身运动可减少急性扭伤、擦伤和抽筋的发生机率,水上高手务必做完暖身运动再下水。

  除了有足够的暖身运动,本身已有肌肉、关节方面疾病的民众,在游泳姿势上要有所选择。例如有膝盖毛病者,避免游蛙式;有肩颈问题者,避免游自由式;有下背痛问题者,避免游蝶式;有脚踝问题者,避免游自由式、仰式及蝶式。在游泳时以不同的泳式交替,较不容易造成某些部位过度劳动的运动伤害。

  若不幸发生意外,怀疑有脊椎损伤的可能时,要注意保持呼吸道的通畅,避免不必要的移动,尽快送医,如需移动,要有适当的工具或多人同时移动法,以免造成更严重的后遗症。

  1、不要尝试在不清楚水域状况的湖泊或海边游泳戏水。

  2、天气状况不稳定时,要避免到海边戏水或从事水上活动。

  3、在游泳池游泳时,要避免在池畔追逐或水中玩激烈的骑马打仗游戏。

  4、玩泳池滑水道时,不要故意以头下脚上或其它错误的方式玩耍。

  5、玩跳板时,应注意附近的泳者,并于跳板的前端一次跳水,而不要故意由跳板侧面跳下或上上下下乱跳,以免发生意外伤害。

  6、游泳前勿喝酒,因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。

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